REFLEXÕES

Amigos, este ano que esta findando, para mim, foi um ano de muitas mudanças.

Desde fevereiro vinha buscando uma resposta para minha anemia que não respondia a medicação.

A descoberta de um tumor maligno me fez repensar a vida.

Quantas vezes nos preocupamos com coisas pequenas ou vivemos numa maratona de consumo, deixando de lado as belas coisas da vida. Não olhamos para a natureza, para o pôr do sol ou um belo amanhecer, não vemos um sorriso de criança que sempre é singelo e inocente, deixamos de fazer pequenas ações, pois sempre achamos que temos todo o tempo do mundo.

Aprendi a viver cada dia, cada momento. Quantas noites de insônia que tive, e foram belas noites, ouvindo o silencio da rua, vendo uma luz acesa e imaginando que alguém também estava com insônia. No silêncio da madrugada quantos blogs eu escrevi, sozinho, pensando na minha vida, na minha doença, em como continuar encarando com positividade, com fé.

Quero agradecer a todos que me enviaram mensagens, me visitaram, ligaram me dando força, fé e garra de continuar lutando pela vida.

Também agradeço a todos que me auxiliaram nesta fase do meu tratamento, médicos, secretárias, enfermeiras, farmacêutica, reiki, acupuntura, mahikari, centro espírita, fisioterapia.

Foi um ano difícil, mas com muito aprendizado diante da minha doença, pois sei que após o tratamento serei uma pessoa com outros valores, outra alimentação, outro estilo de vida.

Desejo que o ano de 2013 traga a todos muita saúde, realizações, sucesso em seus objetivos, 

felicidades e muito amor e paz.

A 9ª E 10ª SESSÕES DE QUIMIO

Meus amigos em virtude de estar com a casa cheia para o Natal, não tive tempo de postar esses dias.

Recebi  a visita dos meus pais, meu cunhado Beto, sobrinho Bruno, cunhada Claudia e sobrinha Roberta.

Foram dias de reencontros, papos, risadas, festas, ceia, churrasco, etc

Foi muito bom revê-los e acalmar a saudade.

As sessões de quimioterapia transcorreram novamente sem efeitos colaterais.

Tive uma pequena trombose na perna direita, que está sendo medicada com anticoagulantes e  na 10ª sessão me apareceu uma bursite no cotovelo direito que esta sendo tratada com gelo e anti-inflamatórios.

Estou passando bem Graças a Deus, mais da metade das quimioterapias já foram realizadas e meus exames estão reagindo super bem, com diminuição das células plasmáticas em 40%, dando um ótimo sinal que os medicamentos estão fazendo seu efeito e meu organismo esta reagindo positivamente a eles.

Continuo muito confiante e tive uma grata e maravilhosa noticia do Dr. Thiago, que me esclareceu, que após

o autotransplante poderei continuar levando minha vida normalmente sem precisar fazer uso de nenhum medicamento.

A FÉ que me guia aumenta cada dia mais!!!

Abraços.

FELIZ NATAL E ÓTIMO 2013

Repasso a todos desejando que seus sonhos se realizem e que a saúde seja uma meta para 2013.

A 8ª SESSÃO DA QUIMIO E AGRADECIMENTOS ESPECIAIS

Amigos, na última quinta feira, dia 13/12, cheguei a metade das sessões de quimio, e conforme relatos anteriores, com pouquíssimos efeitos colaterais.

Me sinto ótimo, a cada dia mais confiante no tratamento e só de pensar que a metade já passou tão rápido, me dá um ânimo enorme e logo já terei passado pelo auto transplante.

Hoje gostaria de agradecer a Meri, amiga da Ana Carolina,  que me enviou uma reportagem publicada na edição de Caras de 06/12/12 na seção Saúde,  em que o médico Dr.Phillip Scheiberg hematologista e oncologista do Hospital São Jose da Beneficência Portuguesa de São Paulo, escreve um artigo muito elucidativo a respeito de anemia. Pode ser lido neste link: http://caras.uol.com.br/noticia/anemia-pode-ser-uma-indicacao-de-que-sua-medula-ossea-esteja-falindo#image0 . Muito obrigado, foi muito esclarecedor.

Outro agradecimento especialíssimo é para minha querida amiga Michelle Carzino, de Curitiba, que me fez uma belíssima surpresa, enviando uma cesta maravilhosa com produtos  orgânicos, chocolates, condimentos, sementes, azeite de oliva, frutas secas, água energizada, Shitake, chá verde.  Me deixando super emocionado pelo seu gesto, com muita criatividade e disposição arrumando tudo tão lindo, carinhosamente escolhidos, conforme a lista de produtos que estou usando. Muito obrigado Michelle, você mora no meu coração.

E ASSIM É O NOSSO BRASIL

Meus amigos mandei para todos os senadores, principalmente aos de SC, ao gabinete da Min. Ideli Salvatti e Gleisi Hoffmann um pedido de atenção em relação à LENALIDOMIDA, questionando a ANVISA por não autorizar seu uso no Brasil e adivinhem quantos me responderam? Somente a secretária do Sen. Paulo Bauer, perguntando se aceitava receber notícias sobre os atos do senador e não tocando no assunto da LENALIDOMIDA.

Afinal, eles são eleitos pelo povo, para atenderem aos interesses do povo brasileiro ou os seus interesses?

Quando ele vem na TV pedir nosso voto, todos, sem exceção, levantam a bandeira da SAÚDE, EDUCAÇÃO E SEGURANÇA.

Dificilmente algum vai lutar com suas forças pela melhoria dos hospitais, postos de saúde, SUS, médicos, medicamentos para todos, transparência. etc.

Mas, por ironia do destino, basta serem eleitos, todos sofrem de amnésia temporária, até chegar à próxima eleição, daí como se tomassem um medicamento milagroso, eles voltam a lembrar dos eleitores, suas promessas vãs e iguais, e o povo sem memória, acaba acreditando e votando neles novamente.

A constituição deveria ser clara nesse sentido, prometeu, não cumpriu, perde seus direitos políticos.

Por isso caros amigos, não joguem fora seu voto, cobre de seu candidato, procure acompanhar seus atos no Congresso, se estão lá engordando os bolsos e a pança, ou se estão trabalhando pelo bem comum.

E na próxima eleição, se ele merecer, vote no mesmo ou MUDE seu voto.

Só assim mudamos um país.

Obs.: Continuem assinando a Petição pela liberação da LENALIDOMIDA no Brasil.

A 7ª SESSÃO DA QUIMIO

Amigos, quinta feira fiz a 7ª sessão da quimio, e como não podia deixar de ser, fui otimamente recebido pela Cintia, Nati e Dr. Thiago.

Meus exames laboratoriais estão dentro do esperado, sem alterações, o melhor é que as gama globulinas que estavam em 37% em outubro, quando foi descoberto o Mieloma Múltiplo, e hoje, após a 6ª sessão de quimio, baixou para 27%, sinal que meu organismo esta reagindo bem ao tratamento.

E após a 7ª sessão estou passando bem, somente com a pele muita ressecada, mas deve ser dos medicamentos, nada que um hidratante e um creme antipruriginoso não aliviem.

Deus está me carregando no seu colo bem apertadinho e com certeza nunca vai me abandonar.

Sei que em breve meus exames estarão nos patamares normais e estarei pronto para o autotransplante.

Recebi neste final de semana a visita do meu primo Mario Luiz e meu sobrinho Guilherme, de Palmeira – PR, que fizeram uma bela surpresa, alem de muitas alegrias e risadas. Foi muito bom rever vocês, voltem sempre.

E assim a vida continua Graças a Deus. 

TERAPIA DO RISO

Criciúma, 06 de dezembro de 2012.

Hoje quero falar sobre os efeitos do riso no nosso organismo.  Há muito tempo sabemos que rir é útil demais para pessoas que enfrentam alguma doença grave ou momentos de stress. O riso aberto ajuda  a manter em equilíbrio todos os componentes do nosso sistema  imunológico.

O riso reduz os níveis de certos hormônios do stress. A risada fornece uma válvula de segurança que fecha o fluxo dos hormônios do stress e da resposta biológica ao perigo, que se transforma em ação nos nossos corpos quando experimentamos o nervosismo, a raiva ou a hostilidade, ao fazer isso, as células matadoras naturais (serial Killer) que destroem células de tumores e vírus e aumentam o interferon gama, proteína que ataca as células T, parte mais importante da resposta imunológica e da células B, que produzem anticorpos,

Então pessoal, vamos rir mais, pegar filmes de comédias, assistir comedias teatrais, não ficar se lamentando , vendo a vida só pelo lado negativo.

Se cerque de pessoas positivas, alegres, que te façam rir, até você  soluçar e tossir, de tanto rir, isso faz com a tosse limpe o muco respiratório que abriga bactérias e vírus.

Existem nas locadoras, vídeos do Mr. Bean, Os Trapalhões, ou comedias de seu artista preferido, veja, deixe o riso vir de dentro de você, solto, gostoso, alegre, com isso você estará se sentindo aliviado de todos os sentimentos negativos, como raiva, ódio, stress, ansiedade.

Existe nas locadoras um vídeo que mostra bem essa situação e se chama “Patch Adams”. Um filme bonito, comovente e interessante de se assistir.

Estou recebendo em minha casa a visita de minha irmã de Palmeira – Pr. A Solange com seus 60 anos, é uma pessoa assim como falei pra vocês, sempre alegre, divertida, com muitos “causos” para contar em que a gente ri até chorar de tão engraçados que são, e assim aproveito sua visita, para acalmar a saudade e fazer essa maravilhosa terapia do riso, que está me fazendo muito bem.

Aqui vão algumas dicas para você acrescentar mais riso à sua vida:

Descubra o que faz você rir e faça isto (ou leia ou assista isto) mais frequentemente;

       Cerque-se de pessoas divertidas e esteja com elas sempre que puder;

       Desenvolva o seu próprio senso de humor. Você pode até ter aulas para aprender como ser um humorista melhor, ou pelo menos um contador de piadas melhor na próxima festa. Seja divertido sempre que puder, contanto que não seja à custa de alguém.

       Vamos rir e viver melhor......

Obs.: Continuem assinando o link da petição da LENALIDOMIDA, aqui ao lado, falta pouco para atingirmos 30000 assinaturas.

CABEÇA DE MACACO

Criciúma, 4 de dezembro de 2012

Queridos amigos,

Vivemos dias de intensa troca de informações.  São celulares, internet, e-mails, notícias, vídeos, fotos, mensagens.

As pessoas saem de casa para irem ao restaurante ou em alguma festa, mas não largam o celular, enviando mensagens, fotos, etc. Não se conversa, não curtem o local que estão.

Se vocês repararem em algum restaurante, bar ou qualquer outro lugar, as pessoas sentam-se à mesa, mas cada um fica no celular mandando mensagens. Isto se chama “cabeça de macaco”, porque o macaco não se fixa em nada e quer tudo ao mesmo tempo.

Chegamos em casa e não conversamos sobre nosso dia, nossos projetos, sonhos, etc., sempre temos algum e-mail para ler, responder alguma mensagem. Se falam com a gente, respondemos com monossílabos, ás vezes, nem prestamos a atenção no que estão perguntando ou falando.

Só estamos ali, mas nossa cabeça esta voando por aí.

Que delícia de tempo bom quando sentávamos para conversar, trocar ideias, quantas estórias ouvíamos de nossos pais, quando íamos a algum lugar, todos interagiam.

O que será dessas crianças que desde pequenas só se comunicam via mensagem.

Não que eu seja contra tudo isto, mas devemos ter limites.

Que triste ir a um restaurante e olhar para os lados e ver que ninguém está conversando, só mexendo no seu celular e trocando mensagens, às vezes até com pessoas que estão na mesma mesa.

Outro dia estive em um casamento e no mesmo momento em que o noivo entrava na igreja, alguns convidados ao meu redor se comunicavam via facebook com amigos. Perderam de ver este momento lindo que os noivos tanto sonharam.

Estamos nos tornando um mundo sem diálogo, sem papo legal, sem olho no olho.

Vamos nos policiar um pouco, vamos conversar mais, tentar viver com mais atenção ao outro.

Se for convidado para algum evento, deixe seu celular longe da sua mão, curta a festa, com certeza outras portas irão se abrir para você. Quando for praticar seu esporte, se desligue do mundo tecnológico e aproveite o momento para relaxar o corpo e a mente. Os emails e mensagens podem esperar para serem respondidos. Aproveite para ver a natureza, conhecer novas pessoas, ouvir novas músicas, ler livros, fazer alguma arte manual e viver em liberdade com você mesmo.

Obs.: Continuem assinando o link ao lado para a petição da liberação da LENALIDOMIDA no Brasil, pela ANVISA.

UM SER ILUMINADO

Criciúma, 1 de dezembro de 2012

Hoje vou falar sobre meu pai que esta completando seus 92 anos bem vividos.

Aos quatro anos, ele foi acometido de varíola e perdeu completamente a audição e minha vó percebendo sua mudez e após confirmar a surdez, ela começou a ensinar a ele a leitura labial.

Assim, conseguiu estudar, entrou na faculdade de medicina do Paraná, e quando estava no último ano, faltando uma matéria, o professor falou para ele que não existia médico surdo e passou a dar as aulas de costas, prejudicando-o e reprovando-o.

Mas, por seu amor à medicina, não desistiu, e pediu transferência para o Rio de Janeiro, onde se formou com louvor e lá se casou.

Voltando para Palmeira – PR, sua terra natal, para clinicar, esse médico se dedicou com tanto afinco a sua profissão que praticamente não havia dia ou noite, atendia a todos com tanto carinho e atenção, e como sabemos, médico do interior tem que atender todas as áreas da medicina e só em Palmeira ele chegou a fazer mais de 11000 partos.

Tiveram sete filhos, e à medida que foram crescendo, foram estudar em Curitiba e para não ficarem sozinhos em Palmeira, após 30 anos de atendimento, fechou seu consultório e foi começar tudo novamente na capital paranaense.

Esse meu pai, por ser tão dedicado e amar tanto sua profissão e ser tão capaz, logo tinha uma vasta clientela em Curitiba e para não me alongar, trabalhou até os seus 90 anos, sempre muito bem disposto e ativo.

Hoje é um dos médicos mais idosos do Paraná, onde já foi homenageado pela Associação Médica pelos serviços prestados.

Hoje, com muito orgulho e satisfação de ter tido esse exemplo maravilhoso, só posso desejar a ele, muita saúde e que Deus o proteja sempre, pois ele é um exemplo de amor, humildade, dedicação, fraternidade e otimismo.

Te amo pai. Beijos

A 6ª SESSÃO DA QUIMIO

Criciúma, 29 de novembro de 2012

Estou chegando a quase metade das sessões e Graças a Deus estão sendo  tranquilas, sem efeitos colaterais, hoje só estou um pouco sonolento, mas no mais é só alegria.

E então quero postar uma reportagem que li sobre o alerta ao Mieloma, acho interessante como informação e divulgação.

http://www.mielomamultiplo.org/?p=110#more-110 

Leiam e compartilhem. Quanto mais pessoas souberem sobre o Mieloma, com certeza logo será rotina o seu médico pedir o exame de eletroforese de proteínas séricas e descartar o problema. Qualquer dor lombar, anemia, converse com seu médico sobre o Mieloma, e exija este exame.

Abraços e até amanhã.

Obs.: Continuem assinando o link para a liberação da LENALIDOMIDA no Brasil, vamos fazer pressão.

INDIGNAÇÃO: QUE PAÍS É ESTE?

Criciúma, 28 de Novembro de 2012

Amigos pacientes do Mieloma Múltiplo e não pacientes, existe um medicamento chamado LENALIDOMIDA (NOME COMERCIAL REVLIMID) que já foi aprovado nos EUA e Europa desde 2003 e hoje é usado como droga de escolha para aumentar a sobrevida, sem os efeitos colaterais terríveis causados por outros medicamentos aqui no Brasil, devolvendo a qualidade de vida e até o retorno ás nossas atividades laborais. (ASSINE NESTE SITE UMA SOLICITAÇÃO A PRESIDENTE DILMA QUE LIBERE O MEDICAMENTO) http://www.avaaz.org/po/petition/Aprovacao_pela_ANVISA_do_REVLIMID_unico_medicamento_para_os_Portadores_de_Mieloma_Multiplo (CLICAR AO LADO, NA PARTE LATERAL)

Pois bem, aqui no Brasil, este medicamento não foi aprovado pelos “DEUSES” da ANVISA (AGÊNCIA DE VIGILÂNCIA SANITÁRIA), alegando que faltam estudos que comprovem a eficácia do medicamento. Será que o rigoroso órgão americano “FDA”, aprovou, é usado com ótimos resultados, e aqui no Brasil, desde 2006, os estudos ainda não são conclusivos.

A ANVISA libera facilmente, agrotóxicos, herbicidas, pesticidas, próteses mamárias, proibidas em outros países como EUA e Alemanha e França, que acabam proibindo a venda e uso em seus países, mas nós dos países desenvolvidos , os usamos em larga escala e livremente.

Então, drogas que matam , podem e as drogas que salvam não?

Até quando seremos regidos por poucas cabeças “pensantes? será?), que ao assumirem qualquer cargo público se sentem como deuses do universo e se julgam os DOUTORES DA VIDA E DA MORTE da população?

A classe de Hematologistas e Oncologistas está indignada com mais essa atitude arbitrária e discriminatória por parte da ANVISA, e mais de 27 mil assinaturas já foram enviadas ao órgão, pedindo a liberação e de nada adiantou.

Quem assistir a este vídeo neste link (http://www.youtube.com/watch?v=ydydVF0BncE&feature=share,

vai ver a indignação da Dra Vânia Hungria, oncologista da Santa Casa de São Paulo, e sentirá a impotência que o médico se sente diante do seu paciente, pois a grande maioria é paciente do SUS, e mesmo um quimioterápico aprovado no Brasil, chamado Velcade, não é liberado para pacientes do SUS. Brasil acorda, estão discriminando quem pode se salvar ou não.

Devemos urgentemente, fazer uma campanha nacional, junto às nossas autoridades exigindo explicações claras e fundamentada por parte da ANVISA e SUS.

Vamos nos mobilizar, enviar e-mails para as COMISSÕES DE ÉTICA E SAÚDE, do Senado e Câmara dos Deputados Federais e Estaduais, ao Gabinete do Ministro da Saúde, Casa Civil, Presidência da República, pois nossa presidente teve um Linfoma e provavelmente foi tratada com este medicamento, para todos os órgãos da imprensa escrita e falada, pois é só com muita pressão e ações, que iremos ter mais esse direito à “VIDA”.

Está na hora de abrirmos as “caixas pretas “dessas agências reguladoras e descobrir os reais interesses dessas proibições.

VAMOS À JUSTIÇA EXIGIR NOSSOS DIREITOS, se seu medico falar neste medicamento, peça seus estudos e entre com uma ação na justiça para garantir o tratamento.

VIVER SIM, MAS COM QUALIDADE E DIGNIDADE!

A EVOLUÇAÕ ESPIRITUAL

Criciúma, 27 de novembro de 2012

Ontem estive em uma palestra no Centro Espírita Círculo da Luz, a qual foi superinteressante,

que foi relacionado sobre a evolução espiritual e a reencarnação.

Quando reencarnamos, é mais uma chance que estamos tendo para evoluirmos espiritualmente, de corrigirmos erros e defeitos de vidas passadas.

Devemos procurar sempre nos analisarmos, e pensar espiritualmente, quais são nossas

Qualidades e defeitos, e após essa criteriosa análise, colocar em prática um plano de ação para que não pratiquemos os mesmos erros.

Devemos sempre ficar atentos aos sentimentos de mágoas, rancores, ódios, inveja e maldades praticadas contra outras pessoas.

Se não apreendermos a lição nesta curta existência e desencarnarmos, em breve estaremos reencarnando para uma nova missão aqui neste plano, com os mesmos defeitos de outras vidas, e seremos postos à prova para tentar corrigir e evoluir espiritualmente.

Por isso a hora é agora, vamos tentar viver mais em paz, com menos sentimentos negativos, com mais amor no coração, vamos tentar sempre entender o próximo, seus atos e suas reações, e se possível, sempre analisarmos o outro pelo lado espiritual e tentá-lo enxergar que se ele estiver fazendo mal á alguém, quem sai prejudicado será ele mesmo.

Vamos analisar nossa família, sempre por esse lado espiritual, e conseguiremos entende-los melhor, e ajudá-los a se encontrarem na paz espiritual.

Se assim o fizermos, estaremos também contribuindo para um mundo mais evoluído e com muito mais amor e paz.

Para os adeptos do espiritismo, sempre é bom ouvir as palestras, ler livros espíritas e evoluir sempre.

De nada adianta reencarnarmos e não mudarmos em nada.

UM DOMINGO MARAVILHOSO

Criciúma, 25 de novembro de 2012

Amigos, hoje nossa região foi brindada com um céu de uma tonalidade de azul claro, belíssimo e sereno.

Acordei me sentindo melhor da neuropatia que me acomete, após o uso de medicamentos e massagem, e está atuando na parte posterior da perna direita,

Carol e Sandro nos ligaram convidando para irmos até Torres, prontamente aceitamos e ao meio dia saímos em direção a BR 101.

Foi uma viagem alegre, com músicas, papos e muitas paisagens do nosso sul catarinense.

Torres continua sendo uma cidade com ótimos restaurantes, onde se come bons pratos de frutos do mar. Almoçamos no Restaurante Beira Rio e após o almoço fomos passear pelas ruas da cidade, indo até o morro da caixa da água, onde haviam vários parapentes em atividade, rasgando o azul do céu com suas cores exuberantes.

Retornamos a beira-mar para observarmos o mar e sentirmos o vento do litoral, o céu e o calor nos convidavam para um saboroso frozen yogurt.

Que vista mais bela que é do alto do morro, esse mar azul, a pedra da Guarita, suas praias, seus banhistas e jovens surfistas.  Vê-se a que em breve o verão estará de volta, trazendo para Torres inúmeros turistas e seus sonhos de curtir e aproveitar o verão

Após um bom tempo observando toda essa beleza, e sendo já quase fim de tarde, fomos ao Art Café, tomar um café expresso.

Retornamos para Criciúma com um belo por do sol, que riscava o céu azulado com belas faixas alaranjadas e mais a leste uma bela lua cheia nos prometia uma noite estrelada e totalmente iluminada.

Dia para se guardar na memória e agradecer a Deus e aos meus filhos Carol e Sandro por este maravilhoso passeio e dia muito feliz.

Obs.: Mais fotos na galeria de fotos.

E AS REAÇÕES COMEÇAM A APARECER

Criciúma, 24 de Novembro de 2012

Amigos, todos sabemos que a quimioterapia é um tratamento muito agressivo para os nossos órgãos internos.

Eis que ontem, após a 5ª sessão, comecei a sentir uma forte dor na panturrilha direita, o que foi  prontamente esclarecido pelo Dr. Thiago: “ que os medicamentos poderiam causar uma trombose”, então passei o dia, deitado com a perna levantada e de hora em hora, andava 15 minutos para aliviar a dor, fui medicado com o Celebra  100 mg de 12/12 hs.

Essa madrugada às 5:00 horas, levantei para caminhar uns 15 min., neste instante a dor está diminuída e parece que as veias da minha perna estão voltando ao normal.

Outra complicação que apareceu, foi o Diabetes tipo 2, devido as altas doses de Dexametasona 40 mg, por enquanto o resultado da glicemia está baixo, mas mesmo assim, foi introduzido o Glifage XR 500 de 12/12 hs, e controle de glicose diário, antes do almoço.

Esses são os percalços que tenho que passar.

Com certeza, Deus está me acompanhando nesta etapa em breve tudo voltará ao normal.

Lutar sim, desistir jamais!

A 5ª SESSÃO DA QUIMIOTERAPIA

Criciúma, 22 de Novembro de 2012

Queridos amigos, devo dizer que a fé em Deus é tanta que  com certeza Ele está me levando no seu colo.

Hoje fiz a 5ª sessão da quimio, e Graças a Deus, não estou sentindo nenhum efeito colateral.

Nenhum formigamento nas extremidades, nem enjoos.

O Dr. Thiago está super confiante e contente com os resultados.

Deus me ajude e com certeza ajudará, que continuem todas assim.

Desse modo, consigo enfrentar mais tranquilo as sessões, que passaram a ser uma pequena visita na quimio da Unimed, para nos revermos e trocarmos informações.

No começo de dezembro, devo realizar uns exames mais específicos, para verificar os primeiros resultados das quimioterapias, tenho certeza que todos me trarão boas novas.

Por hoje é só.

Abraços em todos.

TURISMO NO SUL DE SANTA CATARINA

Criciúma 21 de Novembro de 2012

Hoje, quero sair um pouco do meu foco que é falar sobre o meu tratamento contra o Mieloma Múltiplo, e falar sobre o turismo aqui no Sul de Santa Catarina.

Pois bem, recebendo a visita de parentes de Curitiba, minha sobrinha Karen, baiana, mas residente no Paraná, após passarem a manhã na Serra do Rio do Rastro, almoçarem, e voltarem a tempo de irem até o Balneário Rincão, disse uma frase que me deixou matutando e que no dia a dia, às vezes nem pensamos nisso “Nossa, que maravilha, em menos de 1 hora, a gente vai da Serra ao litoral, que delicia, que coisa mais linda”.

Pensei cá com meus botões: Temos aqui no sul, uma das regiões mais lindas do Brasil, há 22 anos que aqui moro, e sempre que posso, descubro um lugar mais lindo que o outro.

Vamos começar por São João do Sul, caminho para o cânion de Itaimbezinho no parque nacional Aparados da Serra que fica na divisa entre o RS e SC, falta o investimento em estrada asfaltada para o acesso. Depois a Rod SC 285, importante rodovia para a ligação com o Rio Grande do Sul e Argentina. Quantos turistas não viriam por esse caminho, e só faltam poucos quilômetros para o seu completo asfaltamento.

Vindo mais para ao norte, temos o Morro dos Conventos, com sua beleza natural, que nos encanta a primeira vista.

O Balneário Rincão, que tem de assumir a sua posição de cidade, mas ser uma cidade para todo o ano, com Postos de Saúde, Restaurantes higiênicos e confortáveis, que ofereçam para aos frequentadores, um ambiente climatizado, tanto no inverno como no verão, comida saborosa e higiênica, com atendimento especializado, com garçons falando português e espanhol, com ruas transitáveis, comercio ativo, beira-mar iluminada, que se possa andar por um calçadão com vista e bancos para se apreciar o mar. Não devemos deixar o Baln. Rincão como se fosse nosso quintal, que só limpamos uma vez por ano.

Tubarão com sua Unisul, Farol Shopping e seu comércio ativo, tanto na BR 101 como no centro da cidade, podem trazer congressos acadêmicos para a nossa região e muito mais turistas.

O aeroporto de Jaguaruna, praticamente pronto e inativo.

Mais ao Norte ainda, temos o farol de Santa Marta, que já atrai turista do Brasil, mas com um acesso precário. Por que não investir nos quilômetros que faltam da balsa de Laguna até o Camacho e Farol? Quantos turistas passam o Carnaval ou vem visitar Laguna, pela sua importância histórica no Brasil, e deixam de conhecer e divulgar, por falta de infraestrutura.

Em breve, teremos a Ponte Anita Garibaldi, que com certeza será um lindo cartão postal do sul. Temos as Praias de Imbituba e Garopaba, transito das Baleias Francas, esportes aquáticos, porto, e comercio ativo.

Subindo a Serra do Rio do Rastro, temos a beleza incrível da construção da estrada, os mirantes, as curvas, e o mirante principal, temos ótimas pousadas e restaurantes na região, que estão esquecidos, só sendo visitados quando neva no inverno. Essa paisagem é inesquecível o ano todo.

Voltando para o Sul e entrando para Criciúma, temos a rota gastronômica de Nova Veneza, com sua tradição cultural forte e atuante, com Gôndola na praça, as Casa de Pedras, Hotéis, Pousadas, a Barragem do Rio São Bento.

Temos Forquilinha com sua tradição Germânica, Urussanga com suas festas, restaurantes e pousadas.

Temos Orleans com seu Museu ao céu aberto, e mais a frente às águas termais de Gravatal, e as pousadas de São Martinho com sua culinária e souvenir de forte tradição.

Voltando agora para Criciúma, está na hora de aproveitarmos tudo de bom que a cidade nos oferece: Temos uma Mina Modelo, que acredito ser a única do Brasil, um Parque das Nações para o descanso e lazer, um comércio de vestuário ativo e moderno, shoppings e com mais dois em construção, centro de convenções, o nosso valoroso Criciúma na primeira divisão. Criciúma também é um polo da nossa região na área de saúde, comercio e indústria.

Temos um centro da Cidade, com praças arborizadas, ruas pavimentadas e com ótimos calçamentos, gostosos de passear e aproveitar para visitar o comércio local, que não deixa nada a desejar, com suas lojas de grifes, lojas de projeção nacional, etc.

Está na hora de fazermos um movimento em prol do Turismo, precisamos de ações concretas do Governo Federal, estadual e prefeituras municipais. Não vemos uma casa de Informações turísticas em nenhuma entrada de cidade, com folder, flyers, fotos, mapas e locais de visitação, com suas respectivas distâncias.

Quantos turistas Argentinos e Uruguaios passam pela nossa região no verão e não nos conhecem? Vamos incentivar que entrem e conheçam a nossa terra com outdoors, comerciais em revistas especializadas, que vendam o turismo no Sul de Santa Catarina, nas agências de viagens desses países.

Lembro que há 25 anos passávamos férias em Balneário Camboriú, e já se sentia uma cidade voltada para atender o turista, as lojas e restaurantes sempre tinham alguém falando em espanhol, e quanto se investiu e como a cidade cresceu e se desenvolveu neste tempo todo.

Nossos governantes sempre souberam divulgar o Norte do Estado.

Temos um BR 101 praticamente duplicada.

Falta-nos um aeroporto com mais voos, trazer para a nossa cidade, pois temos a Unesc, uma das maiores universidades do sul do país, congressos  acadêmicos nas mais diversas áreas, temos uma rede hoteleira, praticamente ociosa nos finais de semana, então porque não aproveitar essas datas, com congressos, onde as esposas e congressistas poderiam sair às compras, visitar a nossa região, e assim divulgar mais e mais.

Precisamos investir sim, em atendimento, capacitação de pessoal, comerciais, divulgação em massas. Mas com certeza teremos uma região mais ativa, pujante e com circulação de moeda.

Até quando vamos ficar vendo o turista passar, não parar e se dirigir para outro ponto turístico?

Vamos pensar em ações quando o Tigre estiver em campo pelo Brasil afora, convidando os turistas para conhecerem as maravilhas do sul. Cartazes, distribuições de folhetos nos estádios.

Quantos times da elite nacional não estarão por aqui? Quantas imagens na televisão serão geradas da nossa cidade, da nossa garra, do nosso amor pelo nosso time e pela nossa cidade?

Não podemos perder essas oportunidades, a hora é agora.

Precisamos nos unir, políticos, governador e vice, deputados estaduais e federais, vereadores e prefeitos municipais, independente da filiação partidária,AMESC, AMREC E AMUREL, associações de classe como a ACIC e CDL, publicitários, RBS TV, Rádios, Jornais, Universidades, formadores de opiniões, com campanhas de incentivo e recepção ao turista, que com certeza, por aqui aportarão.

Vamos acordar e lutar pelo nosso Sul Catarinense, região mais bela não há.

ANTICÂNCER (2)

Criciúma, 20 de Novembro de 2012

Amigos, continuo hoje com o plano de ação, para que possamos mudar alguns hábitos alimentares,
pensem, reflitam, e vejam que vale a pena. São simples mas eficazes.

O que inibe e o que encoraja as células imunológicas

                            INIBE                                                                 ENCORAJA

Dieta ocidental tradicional (pró – inflamatória)	Dieta mediterrânea, cozinha indiana,               Cozinha asiática                          (anti-inflamatória)
Raiva ou desespero persistente	Lidar com suas dificuldades
Isolamento social	Apoio dos amigos e da família
Negação da verdadeira identidade (p. ex, a homossexualidade)	Aceitação de si, com seus Valores e sua história
Sedentarismo	Atividade física regular

As diferentes pesquisas sobre a atividade dos glóbulos brancos mostram que eles reagem à alimentação, 

ao meio ambiente, à atividade física e a vida emocional.

PRINCIPAIS INFLUENCIAS SOBRE A INFLAMAÇÃO

 Fatores agravantes                    Fatores de proteção

Dieta ocidental tradicional	Dieta mediterrânea, cozinha indiana e asiática
Depressão e sentimentos de impotência	Domínio da própria vida, leveza, serenidade
Menos de 20 min de atividade física por dia	30 min de caminhada seis vezes por semana
Fumaça de cigarro, poluição atmosférica, poluentes domésticos	Meio ambiente limpo

A inflamação desempenha um papel- chave na progressão dos cânceres. Nós podemos agir para 

reduzi-la em nosso organismo graças a meios naturais ao alcance de todos.

O PRATO ANTICÂNCER

Proteínas animais (opcional)	Peixe, carne orgânica, ovos enriquecidos com Omega-3, laticínios orgânicos
Cereais	Pães multigrãos, arroz integral, quinoa, trigo para quibe, etc
Lipídios	Azeite de oliva, óleo de linhaça, manteiga com Omega-3
Ervas e condimentos	Cúrcuma, hortelã, tomilho, alecrim, alho
Legumes, frutas, proteínas vegetais	Lentilha, ervilha, feijão, tofu

A Alimentação anticâncer é constituída sobretudo de legumes (e leguminosas) acompanhados de

Azeite de oliva (ou óleo de linhaça ou de manteiga orgânica) alho, ervas e condimentos. Ao contrario 

da dieta ocidental típica, a carne e os ovos são opcionais e servem de acompanhamento só por seu sabor.

Obs.1: Anticâncer, David Servan-Schereiber,  Plano de Ação. 2ª ed. revista e atualizada, Jan. 2011

Obs.2: Tenho recebido relatos de pessoas que querem postar comentarios e não estão conseguindo, favor postar inbox no facebook, que colo e copio para cá. Grato

ANTICANCER (1)

Criciúma, 19 de novembro de 2012

Meus caros leitores quero passar para vocês algumas dicas retiradas do livro ANTICÂNCER, são informações sobre modo de viver:

LISTAS DOS PEQUENOS E GRANDES TRANSFORMADORES DE VIDA

Proteger-se

Evitar os produtos químicos industriais quando for possível;

- Arejar as roupas depois da lavagem as seco;

- Evitar pesticidas e inseticidas;

- Evitar os produtos de limpeza químicos;

- Evitar o alumínio em contato com a pele;

- Evitar os parabenos e os ftalatos nos cosméticos;

- Evitar os cremes que contém estrógenos ou hormônios placentários.

COMER

- Comer produtos orgânicos de animais alimentados a pasto

- Carne, ovos, manteiga, leite, iogurte (preferivelmente orgânicos, mas menos importante para legumes, frutas e cereais).

- Reequilibrar a alimentação:

- Reduzir o açúcar, as farinhas brancas, as fontes de Omega-6: óleo de girassol, de milho, de soja, de cártamo, de canola, margarinas, gorduras hidrogenadas, gorduras animais não orgânicas.

- Aumentar as fontes de Omega-3: peixes, crustáceos, produtos animais orgânicos.

Aumentar os alimentos anticâncer: cúrcuma, chá verde, soja, frutas, legumes.

Filtrar a água de torneira:

- Com um filtro a carvão ou de osmose reversa ou utilizar água mineral ou da fonte.

MEXER-SE

- Fazer 20 a 30 minutos de atividade física diariamente

- Tomar sol durante 20 minutos por dia quando for possível, produz vitamina D.

MEDITAR

Praticar um método de autocentragem e tranquilidade:

- Ioga, coerência cardíaca, meditação em plena consciência, Tai chi, etc.

Libertar-se do sentimento de impotência:

- Resolver traumas passados

- Aprender a acolher as próprias emoções, inclusive o medo, a tristeza, o desespero e a raiva.

- Apreender a deixar as emoções se dissiparem sem se prender a elas

- Encontrar uma pessoa com quem possa compartilhar as emoções.

Amanhã irei postar mais sobre a alimentação, espero que possamos por em pratica, são medidas simples mas de grande valor

Obs.: Anticâncer, David Servan-Schereiber,  Plano de Ação. 2ª ed. revista e atualizada, Jan. 2011

EMOÇÕES À FLOR DA PELE

Criciúma, 18 de novembro de 2012

Caros amigos, à medida que o tratamento avança eu sinto que minhas emoções estão aflorando com mais intensidade.

A despedida dos familiares, que já voltaram a Curitiba, o abraço forte e apertado, o beijo amoroso dos meus pais, as palavras de incentivo, tudo isso me faz sentir o coração bater forte e choroso.

Vejo-me com lágrimas nos olhos ao ouvir uma música; ao ver este dia de sol radiante; ao sentir uma forte saudade dos parentes e amigos.

Um sorriso de criança, um show da Celine Dion no DVD fazem meus olhos se encherem de lágrimas de felicidades e agradeço a Deus por estar mais sensível aos sinais da beleza da vida.

Na correria do dia a dia, quantos e quantos dias maravilhosos e radiantes existem, e ás vezes nós passamos por eles sem notar, sem ver uma flor, um céu azul, sem ouvir os pássaros, sem sentir o cheiro da natureza, sem se encantar com a beleza das montanhas que cercam nossa região... Corremos, trabalhamos e não vemos nada.

Em toda a minha vida, sempre fui um espectador agradecido pelas belezas da natureza, sempre gostei de observar as cores do mar no inverno, esse azul profundo; a beleza da primavera com seus dias agradáveis e coloridos; no outono receber as lufadas de ar que anunciavam que o inverno estava chegando e; no verão curtir o clima, a descontração, os dias mais longos.

Não me arrependo do meu modo de viver, os dias são assim, e agora Deus me deu a chance de ver e viver um momento de muita esperança no meu futuro e ao mesmo tempo, um momento especial porque estou tendo mais tempo para meditar, para me entender, analisar a minha vida passada e planejar o meu futuro.
Não deixe a vida passar, sem você passar pela vida.

A VISITA DA FAMÍLIA

Criciúma 16 de Novembro de 2012

É com muita emoção e carinho, que estou recebendo a visita dos meus pais, irmão e sobrinhos, vindos de Curitiba.

Além de me trazerem muitas alegrias e ânimo, me senti muito amado, acariciado.

Sei a dor que estão sentindo, no fundo é difícil se conformar, mas sei também que estão otimistas, com pensamentos positivos, me transmitindo mais energia, força e fé em um futuro melhor.

Tudo o que estou passando, seria muito pior se não tivesse esse apoio, amor e carinho dos meus familiares. A família é o pilar mais forte na construção de uma vida, ela que te dá o rumo, o sentido, é o farol que ilumina teus caminhos.

Devemos sempre agradecer a Deus pela nossa família, orar pela união, pela irmandade, pelo amor e educação, pela cumplicidade que existe dentro de um lar.

Devemos sempre ser compreensivos e procurar entender o próximo com seus defeitos e qualidades. Em qualquer família, empresa, associação, etc. existem diferenças entre as pessoas, mas que com boa vontade, acaba sendo posto de lado, melhorando muito o convívio entre as pessoas.

Só posso terminar dizendo muito obrigado Senhor, pela minha família.

Obrigado pai e mãe, obrigado Antonio, obrigado Jorge e Karen, obrigado Gabriel, Andre, João Henrique e Bernardo.

Vocês estão alegrando meus dias. Beijos em todos.

A 3ª (8/11) E 4ª (14/11) SESSÃO DA QUIMIOTERAPIA

Criciúma, 14 de Novembro de 2012

Essas duas sessões, também ocorreram de forma normal e tranquila. 

Só de ser bem recebido, com um belo sorriso no rosto da Nati e Cintia, já acalma qualquer paciente.

Meia hora depois já estava liberado, sem nenhum sintoma de efeitos colaterais, Graças a Deus.

Não sei se da forma como estou encarando o tratamento ou se meu corpo esta com meus órgãos internos em ótimo estado ou se a fé em Deus, Reiki e a acupuntura, estão fazendo eu me sentir em ótimo estado, com um alto astral e quem me olha, não diz que estou passando por um tratamento tão pesado.

O que preciso é manter este otimismo, este pensamento positivo, essa confiança no tratamento, e vou manter.

Graças a Deus, o primeiro mês já passou, e eu estou passando super bem, que é o que importa, e, com todo o carinho que estou recebendo dos familiares, parentes e amigos só me reforça a confiança em dias melhores.

E vamos em frente!

PENSAMENTO POSITIVO

Criciúma, 13 de Novembro de 2012

Caros amigos, vocês já repararam que hoje passamos por uma fase de noticias que fazem o mundo viver negativamente?

É a crise financeira mundial, corrupção, violência urbana, catástrofes naturais, guerras religiosas, povos se odiando, brigas pelo poder, etc.

A velocidade da informação está espantosa e com isso nossa mente passa a registrar e guardar essas informações, que vão se acumulando em nosso organismo, em nossa memória emotiva, e passamos a pensar negativamente também, nos causando angustias, ansiedade, depressão.

Esta na hora de mudarmos essa postura, de procurarmos combater tudo isso, com leituras, pensamentos e com posturas positivas, pois agindo assim, estaremos atraindo para nossas vidas boas vibrações, sentimentos de paz, de vida melhor.

E com certeza, passaremos a transmitir toda essa positividade para nossa família, amigos, sociedade e coletividade.

Em vez de nos contaminarmos com toda essa negatividade, procuremos mudar o foco da nossa vida, por hábitos saudáveis, como caminhadas, meditação,etc.

Olhe mais por você, não no sentido egoísta, mas no sentido de se autoconhecer, de se descobrir.

Se agirmos assim, viveremos mais felizes e positivos, e se contaminarmos uma pessoa sequer com essa positividade, e essa pessoa transmitir para outras pessoas, faremos uma corrente positiva que vai crescendo como um tsunami, e assim teremos um mundo muito mais feliz.

Pense nisto.

ALERTA AOS SINAIS DO TEU CORPO

Criciuma, 12 de novembro de 2012

A Abrale (Associação Brasileira de Linfoma e Leucemia), esta lançando uma campanha de alerta pelo site http://www.mielomamultiplo.org.br/, dando importantes dicas sobre o mieloma, vale a pena ler e ficar antenado.

Hoje, este  câncer, representa 1% de todos os tipos, sendo o segundo entre os hematológicos.

O meu Mieloma não apresentava nenhum sinal de dor óssea, mas havia uma constante anemia, que se agravava em todos os exames que fazia.

E, graças a minha persistência em achar um diagnóstico, é que foi constatado a tempo, sem nenhuma lesão óssea, sem formigamentos nas extremidades, com grandes chances de um tratamento bem sucedido e ainda há tempo de se fazer o autotransplante.

Por isso, a qualquer sinal de dores ósseas, vá ao seu médico, e questione sobre o Mieloma Múltiplo, não mascare a doença, tomando analgésicos em demasia, isso pode atrasar a descoberta da doença.

E caso as dores persistam, vá ao hematologista, ele, com certeza, vai pedir os exames corretos, para descartar ou confirmar o diagnóstico.

E atenção aos que trabalham diretamente com a agricultura, muito cuidado com o manuseio de pesticidas e agrotóxicos, esse contato e respiração de produtos, podem desencadear um Linfoma, Mieloma, etc.

Fique alerta!!!

DOM DE PERDOAR

Criciúma, 11 de Novembro de 2012

Desculpem minha falha em não postar nos dia 09 e10, estava no estaleiro após passar por uma operação espírita.

Hoje quero explanar sobre um tema que me foi ensinado há muito tempo atrás.

Minha Tia Nena, hoje com 98 anos, praticante da Seicho- no- ie, teria me explicado que o dom de perdoar, nos alivia a alma, nos tira toda a angústia do peito e nos acalma o coração. E tenho certeza que em Curitiba, ela não passa um dia sequer, sem me enviar vibrações positivas, de força, de fé em Deus e muita positividade, pois é assim que ela vê o mundo.

Vários sentimentos podem trazer doenças ao nosso corpo físico, como a raiva, o ódio, a depressão, a inveja, a cobiça.

Quando perdoamos, mas esse perdão tem que ser verdadeiro e tem que vir da sua alma e coração, tiramos toda essa carga de negatividade que carregamos.

Já diz o Pai Nosso :PERDOAI A QUEM NOS TEM OFENDIDO, ASSIM COMO PERDOAMOS A QUEM NOS OFENDEU.

Quando fazemos isso de verdade, em vez de inimigos, passamos a ter amigos, em vez de perdermos tempo nos preocupando com os outros, passamos a viver melhor conosco.

Enxergamos o outro como um ser igual a nós, com defeitos e qualidades, paramos de nos PRÉ-OCUPAR com pequenas coisas, com besteiras do dia a dia.

Ore sempre pelos seus ofensores, essas orações  trarão conforto ao seu coração, e beneficiarão muito a sua vida.

Comece hoje mesmo, abra seu coração para uma vida bem melhor e viva em paz.

AGROTÓXICOS E SUAS CONSEQUENCIAS

Criciúma, 08 de Novembro de 2012

Brasil é tricampeão mundial no consumo de agrotóxicos

POR JOÃO RICARDO GONÇALVES

Rio -  O brasileiro vive um dilema na hora de se alimentar: se correr para o fast food, a obesidade pega, já que quase a metade da população do País está acima do peso. Se ficar na salada, o agrotóxico come: o Brasil é tricampeão mundial quando o assunto é a quantidade de produtos usados para matar pragas, conservar e aumentar o tamanho de vegetais.

A quantidade é tão grande que um estudo divulgado na Cúpula dos Povos, durante a Rio+20, indica que consumimos, em média, cinco quilos de agrotóxicos por ano. O levantamento foi feito pela Associação Brasileira de Saúde Coletiva (Abrasco), baseado em informações da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).

 Há casos de grávidas com agrotóxico no leite e também indícios de câncer.

Fonte: Jornal O Dia 07/07/2012.

Caros leitores e amigos, esta notícia acima me deixou estarrecido, porque uma das causas do Mieloma Múltiplo pode ser pelo uso de inseticidas, pesticidas. Eu, que sempre procurei me alimentar com saladas, verduras e alimentos in natura, não bebo e nem fumo, penso que dá para concluir que provavelmente essa foi uma das causas.

E após a descoberta da doença, a vida na minha casa mudou, passamos a consumir somente produtos orgânicos, eliminamos o consumo de embutidos, enlatados, refrigerantes, doces, sorvetes, fast food, caldos prontos e temperos industrializados. Adotamos uma dieta mais oriental, com muito cogumelo, cúrcuma, pimenta do reino, verduras e frutas orgânicas, conservas orgânicas em vidro, pão integral com sementes, óleo de oliva e coco e frutos do mar, tudo muito bem orientado pela nutricionista Maria Cristina G. dos Santos.

Devo dizer que minha disposição aumentou, mesmo me alimentando em intervalos menores, estou perdendo peso saudável, e confesso que, há um mês que não como carne vermelha e não estou sentindo a mínima falta.

Acredito que todos deveriam olhar com mais carinho para o que ingerimos, porque no final, nós mesmos podemos estar levando o veneno pra nossa casa e nossa vida.

Não custa tentar!!!!